去年，我生完二胎后不久發(fā)現(xiàn)自己抑郁了。這種情況在復崗后，變得愈加嚴重，每天重復的起床上班、回家做飯、照顧老大，而老公長期加班顯得屋子空蕩蕩的，再加上時不時傳出的哭鬧聲，空氣像窒息一般令人喘不過氣，正常的生活節(jié)奏被意料之中的一地雞毛打亂，我如同一個機器人，失去自己的生活，沒有朋友，沒有休閑，如此無限循環(huán)，望不到邊。

以前總覺得抑郁就是太矯情了，在我這種腳踏實地、熱愛生活的現(xiàn)實主義者的字典里絕不會出現(xiàn)“抑郁”兩個字。直到去年8月的某一天傍晚，因為一件特別小的事我忍不住大發(fā)脾氣罵了大女兒之后，她的眼里帶著淚，抽泣著對我說了一句話：“我怎么會有這么兇的一個媽媽，你就不會溫柔點嘛。”我突然意識到，我必須改變自己，不能再這樣下去了。

當一個人的周圍全是負能量的時候，自己就會被“感染”和“同化”。幸好，我遇見了一群正能量滿滿的朋友，我慢慢嘗試著改變自己的心態(tài)，改變自己的生活方式。軋鋼的姐妹們，有人愛養(yǎng)花、有人愛寫作、有人愛運動、有人愛旅行、有人愛美食，她們都有自己的愛好，但她們也有工作和家庭，她們在家庭與工作之間游刃有余。工作中，她們術業(yè)專攻、獨當一面，做好生產(chǎn)服務工作；生活中，她們孝順公婆，教子有方，為丈夫解決后顧之憂；活動中，她們團結一心、奮勇爭先，高昂拼搏的姿態(tài)；演出中，她們舞姿蹁躚、曼妙輕盈，令人如癡如醉。我想我也一定可以，在想清楚后，我開始行動起來。

我回家后把所有的舊衣服、雜物歸置起來，舊衣服打包發(fā)往山區(qū)，捐給需要的孩子，雜物可用的用箱子裝起來保存、不能用的直接扔掉，將屋里所有的犄角疙瘩徹底清理干凈，換上干凈明艷的窗簾、床單。然后去花卉市場買了一些鮮花，回家后在客廳、臥室、兒童房、通廊分別擺上不同樣式、顏色的鮮花，空氣中到處充滿沁人心脾的花香、果香。

以前總會在睡前看會兒書，什么書都看，自從有了孩子后就擱置了?，F(xiàn)在當兩個孩子睡著后，我重拾多年前的習慣，床頭放本書，不管多晚哪怕看幾分鐘也好，我都會看。偶爾還會翻一下寶寶的繪本，其中一些故事也是很有趣的。陽光充沛的時候，我會約上好友帶著兩個寶寶逛公園，周末的時候，早晨精心準備一家人可口的飯菜，下午精心化個妝和老公一起帶孩子出門踏青游玩。

合理規(guī)劃生活后，工作也被我計劃起來。每天早晨上班先把辦公室衛(wèi)生通通打掃一遍，澆上水的綠植，青翠中透著晶瑩的水珠，仿佛一個個小精靈在探出小腦袋好奇的打量新奇的世界。閑暇時泡一杯好友贈送的綠茶，在茶香裊裊中開啟一天的工作，精神充沛，頭腦清醒。

時間很快，到如今大半年時間，我堅持了下來，遇到相同境遇的人我會說帶二胎累沒錯，但是累并幸福著，現(xiàn)在的苦累都會變成以后享的福，及時調整心態(tài)，每一天可以過得很好。這段時間看過的書壘起來足有床頭柜那么高，兩個寶寶也不知不覺中竟慢慢變胖，體質也好起來，工作也變得得心應手，操縱自如。而我，再也沒有之前的“灰頭土臉”，變得更加積極開朗。

也許，我的軋鋼姐妹們，她們自己都未曾發(fā)覺她們的積極、樂觀、健康、向上影響到了我，可我真真切切被她們所感染。我慶幸，遇見她們。她們，像一束微光，在我孤獨無援的時刻照進了我的心房，打開了一扇大門，將我接納；她們，是點點星火，用熾烈的熱情包裹住我，將我融入。以后，我堅信自己也會像她們一樣，做一個太陽，散發(fā)出萬丈光芒，照亮自己的路，溫暖別人的心。（軋鋼廠  王維娜）